Chi sono

Psicologa, laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università degli Studi di Torino (Iscrizione all'Albo degli Psicologi del Piemonte n.7627), mi sono specializzata in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso l'Istituto Watson di Torino. Sono specializzata in EMDR (un metodo psicoterapico che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi tramite l'elaborazione di eventi traumatici, ma anche di esperienze più comuni ma emotivamente stressanti).
Sono insegnante di scuola primaria e ho approfondito con corsi e seminari il trattamento delle condotte problematiche in classe (DDAI, DOP, DC) e le strategie educative di gestione e soprattutto di modellamento del comportamento.
Faccio parte delle psicologhe dell'associazione "L'armonia del sé" orientata al benessere della persona a 360°, che ha dato vita al progetto "Destinazione Studio Autonomo" sovvenzionato dalla Fondazione CRC e patrocinato dallo CSAC (Consorzio Socio Assistenziale Cuneese).
Il progetto prevede un percorso, tramite il quale, prendiamo in carico alunni con DSA (Disturbi Specifici dell'Apprendimento) e loro famiglie, per accompagnarli verso una gestione autonoma dello studio in particolare a casa, fornendo strategie con cui i loro punti di forza vanno a compensare le aree deficitarie.

Il mio orientamento

Il mio approccio è quello COGNITIVO COMPORTAMENTALE.
Il disagio emotivo viene trattato partendo dal presupposto che vi sia una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Nel nostro orientamento si lavora molto sul dialogo interno, ossia quello con noi stessi (PENSIERI). Come siamo abituati a parlarci?
E’ importante elaborare un modo di parlarsi orientato in positivo, poiché senza positività è difficile maturare uno stato d’animo che ci faccia sentire bene (EMOZIONI positive) e di conseguenza trovare la motivazione necessaria per agire in funzione dei nostri obiettivi (COMPORTAMENTI).

CHE COSA SI VUOLE FORNIRE CON LA TERAPIA?

I clienti spesso pensano che la terapia sia un luogo in cui confidarsi con qualcuno e ottenere comprensione. In parte certo lo è, ma è bene specificare che esiste una differenza tra sentirsi meglio e stare meglio. (Ellis 2001). La comprensione umana da parte del terapeuta o l’espressione delle proprie emozioni possono aiutare le persone a sentirsi meglio, ma non insegnano loro le competenze necessarie per stare meglio.
Per questo uno degli obiettivi fondamentali della nostra terapia consiste nell’allenare la mente perché i propri vincoli diventino possibilità e soprattutto nel mettere il paziente in condizione di essere terapeuta di se stesso.

COSA PENSANO I CLIENTI DELLA TERAPIA e COSA CHIEDONO AL TERAPEUTA?

Può accadere che chi si rivolge ad un terapeuta desideri domandargli: “Chi sono?”. E’ improbabile riuscire a fornirgli un responso soddisfacente. Lo scopo è piuttosto fare in modo che gli individui possano trovare una risposta a: “Cosa mi rende davvero felice in questo momento e che cosa è importante per me?”
Questo perché, per dirla con Thoreau: “C’è un solo tipo di successo: quello di fare della propria vita ciò che si desidera”.
L’aiuto è mirato non a trovare se stessi ma a strutturare se stessi, in quanto ogni persona non è un'essenza da scoprire ma un processo, per forza di cose continuamente in evoluzione.

Specialista in:

    Clinica e terapia adulti:

  1. - disturbi d'ansia
  2. - fobie
  3. - disturbo ossessivo compulsivo (DOC)
  4. - traumi e disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
  5. - disturbi del comportamento alimentare (DCA)
  6. - problematiche relazionali
  7. - disturbi psicosomatici
  8. - disturbi del sonno

    Clinica e terapia età evolutiva:

  1. - ansia scolastica
  2. - paure
  3. - gestione delle emozioni
  4. - autostima ed autoefficacia
  5. - tic e balbuzie
  6. - enuresi ed encopresi
  7. - ADHD(o DDAI), disturbi della condotta
  8. - DSA (trattamenti abilitativi)

Servizi Offerti

    Consulenze psicologiche e trattamenti terapeutici:

  1. - adulti
  2. - età evolutiva
  3. - EMDR (adulti ed età evolutiva)
  4. - genitorialità - parent training
  5. - coppia

    Diagnosi psicologiche:

  1. - colloqui
  2. - test

    Benessere e gestione dello stress:

  1. - mindfulness (adulti ed età evolutiva)
  2. - tecniche di rilassamento
  3.         - trainign autogeno
  4.         - rilassamento muscolare progressivo
  5.         - body scanner
  6. - tecniche induttive e immaginative
  7. - assertività

    Psicologia del lavoro e delle risorse umane:

  1. -Consulenza per lo sviluppo ed il benessere aziendale

Eventi